Boîtes hermétiques verre ou plastique : avantages et
Le verre est chimiquement inerte, adapté micro‑ondes/four et durable (avantage réemploi dès 3–4 cycles) mais casse. Le plastique est léger et résistant aux choc
2 septembre 2026
Manger sain, planifier repas et garder maison organisée

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Repères : 20-30 g par repas ou 0,25-0,30 g/kg/repas, jusqu'à ~0,4 g/kg pour personnes âgées. Apports journaliers officiels 0,66-0,83 g/kg; ANSES ~1,1 g/kg ou mi
2 septembre 2026
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2 septembre 2026
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31 août 2026
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30 août 2026
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17 août 2026
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16 août 2026